Салат с помидорами и баклажанами: лёгкое и полезное блюдо

Салат с помидорами и баклажанами: лёгкое и полезное блюдо 1

Салат с помидорами и баклажанами! Рекомендуем на сегодня в качестве дополнения к супу или же мясному блюду приготовить летний очень вкусный салат с помидорами и баклажанами.

Такой салатик готовится быстро и легко. Благодаря своим цветовым и вкусовым краскам он отлично подходит как на каждый день, так и на праздничный стол. Так что, если у Вас в холодильнике остались баклажаны и помидоры, то можете приступать к приготовлению этого великолепного и очень полезного салата.

Салат с помидорами и баклажанами: ингредиенты

Салат с помидорами и баклажанами: лёгкое и полезное блюдо

  • один баклажан
  • один сладкий перец
  • три помидора
  • одна головка репчатого лука
  • пучок петрушки
  • шесть столовых ложек растительного масла
  • столовая ложка яблочного уксуса
  • соль и черный молотый перец – по вкусу

Салат с помидорами и баклажанами: рецепт

Сначала надо подготовить все ингредиенты:

  • Овощи помыть и просушить полотенцем.

Салат с помидорами и баклажанами: лёгкое и полезное блюдо

  • Баклажан почистить от кожуры, срезать хвостик и нарезать четырехмиллиметровыми кружочками.
  • Баклажанные кружочки поместить в глубокую миску и полить растительным маслом.
  • Перемешать баклажаны, чтобы масло распределилось равномерно.
  • Сухую сковороду хорошо прогреть и в один слой уложить на ее дно баклажаны.
  • Обжарить баклажаны с обеих сторон до золотистого цвета. При таком способе термической обработки баклажаны будут содержать минимальное количество растительного масла.

Салат с помидорами и баклажанами: лёгкое и полезное блюдо

  • Репчатый лук почистить и нарезать полукольцами.
  • В раскаленную сковороду влить необходимое количество растительного масла и запустить в него лук.
  • Пассировать лук на среднем огне до красивого золотистого цвета.
  • Свежую петрушку помыть, просушить в центрифуге и измельчить при помощи ножа.
  • У сладкого перца удалить плодоножку и семена, а затем нарезать брусочками.
  • Помидоры нарезать пятимиллиметровыми кружочками.

Салат с помидорами и баклажанами: лёгкое и полезное блюдо

А теперь нужно собрать салат:

  • В глубокую миску отправить нарезанный сладкий перец.
  • К нему добавить обжаренные баклажаны и помидорные кружочки.
  • Затем посыпать свеженарубленной зеленью и добавить пассированный лук.
  • Салат посолить, поперчить.
  • Затем заправить столовой ложкой яблочного или винного уксуса и двумя столовыми ложками растительного масла.
  • Все аккуратненько перемешать и можно подавать на стол.

Салат с помидорами и баклажанами: лёгкое и полезное блюдо

Салат с помидорами и баклажанами: готов!

Вот и готов летний очень вкусный салат с помидорами и баклажанами.

Яркий, ароматный, вкусный он точно не останется без внимания.

Приятного аппетита!

Рейтинг
( 1 оценка, среднее 5 из 5 )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
На Кухне
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: