Салат из тыквы! Сейчас самый сезон тыквы и мы рекомендуем Вам очень оригинальный и вкусный рецепт всего из 4 ингредиентов. Этот полезный осенний салат обязательно приглянется Вашим домочадцам, и Вы можете готовить его хоть каждый день.
Салат из тыквы
О пользе тыквы и о ее положительном влиянии на организм человека очень много говорят. Этот овощ содержит огромное количество витаминов и микроэлементов. Плюсом идет еще и то, что тыква малокалорийна, и многие диетологи настоятельно рекомендуют вводить этот продукт в рацион. Но тыкву любят далеко не все, поэтому оригинальные и вкусные рецепты могут прийти к Вам на помощь. Вот и мы рекомендуем приготовить очень оригинальный, а главное – вкусный салат из этого весьма полезного овоща.
Салат из тыквы: ингредиенты
- триста пятьдесят граммов тыквы
- два яйца
- два зубчика чеснока
- сметана
- соль – по вкусу
Салат из тыквы: как приготовить
Тыкву помыть, отрезать кусок в триста пятьдесят граммов и натереть на специальной терке для корейской моркови.
Отправить натертую тыкву в глубокую миску.
Яйца залить подсоленной водой и отварить вкрутую.
После отправить их в холодную воду и остудить их.
Затем яйца очистить и натереть на той же терке.
Отправить к тыкве.
Зубчики чеснока очистить и выдавить через пресс к тыкве и яйцам.
Посолить и добавить сметану.
Все ингредиенты в миске перемешать ложечкой.
Вот и готов наш полезный осенний салат из тыквы.
Переложите его в прозрачный салатник, так будет красивее, и подайте к столу в качестве дополнения к основному блюду.
Надеемся наш вкусный рецепт Вам понравился и Вы, приготовив салат один раз, обязательно приготовите еще. Ведь салатик-то не только вкусный, но и очень бюджетный всего-то из 4 вполне доступных ингредиентов
Салат из тыквы: готов
Кушайте вкусно и полезно!
