Смузи с яблоками: большая польза для здоровья в одном стакане

Смузи с яблоками: большая польза для здоровья в одном стакане 1

Смузи с яблоками – находка для вашего здоровья. Я считаю смузи- чудо напитком. Можно в одном стакане соединить кучу витаминок и получить их за раз! Ну не здорово?

Смузи с яблоками: ингредиенты

Смузи с яблоками

  1. 200 (двести) гр – яблок
  2. 350 (триста пятьдесят) гр – бананов
  3. 180 (сто восемьдесят) гр – йогурта
  4. 15 (пятнадцать) гр – граната
  5. 40 (сорок) гр – печенья
  6. 10 (десять) гр – молотой корицы

Смузи с яблоками: рецепт

Смузи с яблоками

  • Приготовите вы смузи за считанные минуты. Банан нарежьте круглишками
  • Яблоки очистите от кожуры и серединки. Нарежьте кубиками
  • Положите фрукты в чашу блендера и измельчите до состояния пюре
  • После в массу добавьте йогурт и взбивайте две минуты
  • Разлейте смузи по высоким бокалам, присыпьте молотой корицей. Так вкус будет более насыщенным. Посыпьте зернышками граната. Можно подавать с печеньем. Получился настоящий и очень полезный десерт

Смузи с яблоками готов!

Смузи с яблоками

В такой смузи вы можете добавить фрукты по сезону. Например клубника будет отлично сочетаться с яблоками и бананами. Малина сделает смузи невероятно ароматным. Готовьте на здоровье.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
На Кухне
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: