Смузи с яблоками – находка для вашего здоровья. Я считаю смузи- чудо напитком. Можно в одном стакане соединить кучу витаминок и получить их за раз! Ну не здорово?
Смузи с яблоками: ингредиенты
- 200 (двести) гр – яблок
- 350 (триста пятьдесят) гр – бананов
- 180 (сто восемьдесят) гр – йогурта
- 15 (пятнадцать) гр – граната
- 40 (сорок) гр – печенья
- 10 (десять) гр – молотой корицы
Смузи с яблоками: рецепт
- Приготовите вы смузи за считанные минуты. Банан нарежьте круглишками
- Яблоки очистите от кожуры и серединки. Нарежьте кубиками
- Положите фрукты в чашу блендера и измельчите до состояния пюре
- После в массу добавьте йогурт и взбивайте две минуты
- Разлейте смузи по высоким бокалам, присыпьте молотой корицей. Так вкус будет более насыщенным. Посыпьте зернышками граната. Можно подавать с печеньем. Получился настоящий и очень полезный десерт
Смузи с яблоками готов!
В такой смузи вы можете добавить фрукты по сезону. Например клубника будет отлично сочетаться с яблоками и бананами. Малина сделает смузи невероятно ароматным. Готовьте на здоровье.