Салат с пекинской капустой и болгарским перчиком

Салат с пекинской капустой и болгарским перчиком 1

Салат с пекинской капустой – сочный и красочный салат!

Состав абсолютно простой, но самое главное витаминный. Ведь пекинская капуста богата необходимым витамином С, который борется с вирусами и микробами. Укрепляет иммунитет. Также пекинка нормализует работу кишечника, стабилизирует вес и избавляет от запоров.

Салат с пекинской капустой потребует от вас следующих ингредиентов:

Салат с пекинской капустой

  1. Пекинская (китайская) капуста – 1 (одна) штука
  2. Редиска – 8 (восемь) – штук
  3. Перец (болгарский) – 1 (одна) штука
  4. Сыр (фета) – 125 (сто двадцать пять) грамм
  5. Масло (оливковое) – 3 (три) ст. ложки
  6. Уксус (бальзамический) – 1 (одна) ч. ложка
  7. Кунжут – 1 (одна) ст. ложка
  8. Лук (зеленый) – 20 (двадцать) грамм

Салат с пекинской капустой: пошаговый рецепт

Салат с пекинской капустой

  • Мелко нашинкуйте капусту
  • Редиску нарежьте тонкими кольцами
  • Болгарский перец соломкой
  • Зеленый лук мелко нашинкуйте. Фета нарежьте крупными кубиками
  • Заправьте салат оливковым маслом и бальзамическим уксусом. Соль добавьте по вкусу. Тщательно перемешайте.
  • Салат должен пропитаться в течение часа

Салат с пекинской капустой перед подачей посыпьте кунжутом!

Салат с пекинской капустой

Как вы видите, минимум затрат и максимум пользы!

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
На Кухне
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: