Пшенная каша в мультиварке с овощами. Получится полезной, вкусной, несмотря на то, что все привыкли, что пшенная крупа варится на молоке. А вы попробуйте мой вариант приготовления, этой невероятно полезной и вполне доступной крупой.
Не стоит забывать о полезных свойствах пшена. Эта крупа активно сжигает жиры. К тому же, её уникальный состав исключает глютен — распространённый аллерген.
Если говорить о содержании витаминов в этом продукте, то стоит отметить, что их комплекс очень полезен для кожи, ногтей и, особенно, зубов.
Хотите долго оставаться молодыми, без морщинок? Тогда регулярно употребляйте пшёнку в своём меню.
Пшённая каша уже на протяжении долгого времени не перестаёт занимать важное место в здоровом питании.
Пшенная каша в мультиварке: ингредиенты
- Пол стакана пшена (100) грамм
- Луковица – 1 штука
- Морковка – 1 штука
- Вода – 200 мл
- Соль и карри по вкусу
Пшенная каша в мультиварке: пошаговое приготовление
- Пшено тщательно промойте под проточной водой
- Лук мелко нарежьте, морковь натрите на средней терке
- В чашу мультиварки налейте растительное масло, немного обжарьте там морковь и лук, добавив специи. Настройте режим «Жарка», на 15 минут
- К овощам добавьте пшено, налейте воды и посолите
- Настройте режим «Тушение», время 1 час 20 минут
- По истечении заданного времени – каша готова!
Пшенная каша в мультиварке готова к столу!
Можете использовать карри в виде сухой специи, а также в виде соуса. Вот так быстро можно теперь накормить семью полезным и вкусным обедом. Готовка в мультиварке стала очень популярной среди населения, ведь это очень удобный способ накормить семью и сэкономить время.
