Баклажаны с нутом: пряный гарнир – быстро и вкусно

Баклажаны с нутом: пряный гарнир – быстро и вкусно 1

Баклажаны с нутом! Стандартные, знакомые нам с детства гарниры, такие как пюре, отварной рис или гречка, конечно очень хороши, но иногда хочется чего-нибудь оригинального, необычного.

При этом, есть множество рецептов настолько вкусных гарниров, что они, в принципе, могут подаваться и как самостоятельные блюда.

Вместе с те, обычно нет ни времени, ни сил долго возиться на кухне.

Баклажаны с нутом

Подобранный нами рецепт очень прост в приготовлении, но результат получается просто чудесным. А благодаря тщательно подобранному сочетанию специй, аромат этого блюда пробуждает аппетит даже и желание насладиться вкусом этого блюда.

Баклажаны с нутом: ингредиенты

  • Баклажаны – 300 г
  • Нут – 150-200 г
  • Кунжут – 50-70 г
  • Лук – 1 головка
  • Острый перец – 1 стручок
  • Мёд – 1 ст. л.
  • Лимон – 1 шт.
  • Тмин и зира – по одной чайной ложке
  • Паприка, хлопья чили, соль – по вкусу
  • Растительное масло
  • Листья кориандра (кинзы) – 1 горсть (для украшения блюда)

Баклажаны с нутом: пряный гарнир – быстро и вкусно

Баклажаны с нутом: приготовление

  1. Баклажаны нарезать кружочками, смазать маслом и, выложив на решетку, выпекать в предварительно разогретой до 200 градусов духовке. Печь нужно около 10 минут.
  2. Лук нарезать полукольцами и обжарить на растительном масле.
  3. Добавить очищенный и нарезанный острый перец, а также кунжут – жарить 1-2 минуты.
  4.  вы используете свежий нут, то его нужно предварительно замочить на ночь, а после – сварить. Для быстроты приготовления можно взять консервированный нут и использовать, просто сцедив жидкость.
  5. В сковороду с луком добавить нут. Положить туда же все специи, мёд, выжатый из лимона сок. Посолить и тушить на медленном огне 3-5 минут, периодически размешивая.
  6. Добавить в сковороду запеченные кружочки баклажана и аккуратно перемешать.
  7. Выложить на блюдо и посыпать нарезанной зеленью.

Баклажаны с нутом: готовы!

Приятного аппетита!

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
На Кухне
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: