Вкусный салат из Кабачков с кунжутом за 5 минут — может удивить любого

Вкусный салат из Кабачков с кунжутом за 5 минут - может удивить любого 1

Сегодня приготовим вместе с Вами буквально за 5 минут очень вкусный салат из кабачков с кунжутом. В этом салате используется сырой кабачок.

Попробуйте, вы будете приятно удивлены, так как салат получается очень вкусным и нежным! Салат можно подавать и как самостоятельное блюдо, и как закуску.

Салат из Кабачков:

Нейтральный вкус и аромат кабачков делают их универсальным продуктом. Их можно жарить, мариновать, варить, запекать, использовать в салатах.

Кабачки на 95 процентов состоят из воды и являются диетическим продуктом. Кабачки содержат большое количество клетчатки, витаминов В и С, рекомендованы при заболеваниях почек, печени, при повышенном артериальном давлении.

Молодые кабачки очень нежны и их можно использовать в сыром виде.

салат из Кабачков

Чтобы приготовить салат из кабачков, нужно:

  • половина килограмма молодых кабачков
  • столовая ложка кунжута

Вкусный салат из Кабачков с кунжутом за 5 минут - может удивить любого

  • половина чайной ложки меда
  • две столовые ложки растительного масла
  • столовая ложка лимонного сока

Как приготовить вкусный салат из кабачков за 5 минут

Начать нужно с подготовки кабачков и кунжута:

  • Молодые кабачки хорошо помыть и при помощи овощечистки нарезать тончайшими пластинками.
  • На совершенно сухую сковороду высыпать кунжут и немного подсушить его.

Нужно приготовить заправку:

  • В глубокую миску влить растительное масло и соевый соус.
  • Доложить мед. Если мед густой его нужно предварительно растопить на водяной бане.
  • Лимон помыть и выжать необходимое количество в ту же миску.
  • Все тщательно перемешать до получения однородности.

А теперь нужно собрать салат из кабачков:

  • Кабачковые пластинки выложить в глубокую красивую салатницу.

Вкусный салат из Кабачков с кунжутом за 5 минут - может удивить любого

  • Залить приготовленной заправкой.
  • Посыпать подсушенными семенами кунжута.
  • При помощи двух вилочек аккуратными движениями снизу-вверх все хорошенько перемешать.

Ну вот, буквально за 5 минут мы приготовили вкусный салат из кабачков.

Подайте его на стол и кушайте с удовольствием!

Похожие видео:

 


Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
На Кухне
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: