Арахисовая паста без сахара: полезный рецепт для тех, кто хочет похудеть


Арахисовая паста без сахара! Получается очень полезной. В ней масса нужных витаминов, для организма человека. Конечно ею не стоит злоупотреблять, особенно тем, кто следит за своей фигурой!

Арахисовая паста без сахара: ингредиенты

Арахисовая паста без сахара

  1. 500 (пятьсот) гр – орехов. Арахиса или любых других. Или вообще смешайте, сделайте микс из любимых вами орехов
  2. Соль по вкусу
  3. 3 (три) ст. ложки – меда
  4. Или же можете взять шоколад, любимые сухофрукты

Арахисовая паста без сахара: рецепт

Арахисовая паста без сахара

  • Орешки будем обжаривать. Так паста получится намного вкуснее. Я буду запекать в духовке. Вы же можете обжарить на сухой сковороде. Итак, разогреваю духовку до 180 градусов и запекаю 15 минут. Но каждые 5 минут перемешивать. Орешки
  • После чего дайте арахису остыть. Измельчите орехи при помощи блендера. А какое состояние вы хотите, смотрите уже сами. Совсем в порошок или нет
  • Потом добавьте мед и еще раз перемелите
  • Можно добавить сухофруктов мелко нарезанных. Немного соли не помешает. Буквально щепотку
  • Разложите пасту по баночкам

Арахисовая паста без сахара

Арахисовая паста без сахара готова: Видео

Можно намазать на хлеб. Получится сытный завтрак. Можно есть ложкой с чаем! Объедение! Обязательно приготовьте такую вкуснотищу!

Рейтинг
( 1 оценка, среднее 2 из 5 )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
На Кухне