Любимая скумбрия на подушке из овощей

Любимая скумбрия на подушке из овощей 1

Скумбрия на подушке из овощей — прекрасное, лёгкое блюдо к обеду или ужину, которое приготовит даже ребёнок.

Скумбрия на подушке из овощей: ингредиенты

скумбрия на подушке

  1. Скумбрии – 2 шт. (две штуки)
  2. Морковь – 2 шт. (две штуки)
  3. Луковица – 1 шт. (одна штука)
  4. Лимон
  5. Растительное масло
  6. Перец – по вкусу
  7. Соль – по вкусу

Рецепт приготовления:

  • Отрежьте у рыбки голову и удалите внутренности. После делайте небольшие надрезы. Перчите и солите по вкусу.
  • Лук очистите и нарежьте полукольцами. Очищенную морковь нарежьте на произвольные кусочки.
  • Тонкими дольками нарежьте лимон.
  • Смажьте форму для выпечки растительным маслом. Выложите приготовленные овощи, немного поперчите и посолите. Разложите сверху приготовленную рубку.
  • Вставьте в прорези лимон и отправьте всё в духовку. Выпекайте 30-40 минут в разогретой до 180 градусов духовке и подайте к столу.

Скумбрия на подушке из овощей — невероятно вкусная и ароматная

Любимая скумбрия на подушке из овощей

Готовьте на здоровье!

 


Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
На Кухне
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: