Овсянка на кефире: великолепный вкусный завтрак с медом и фруктами!

Овсянка на кефире: великолепный вкусный завтрак с медом и фруктами! 1

Овсянка на кефире! Сегодня мы предлагаем приготовить вместе с нами великолепный полезный и вкусный завтрак. Такая овсянка на кефире с медом и орехами обязательно понравится и поднимет Вам настроение.

Если у Вас по утрам нету времени, то такую овсянку можно готовить с вечера.

Овсянка на кефире

Овсянка на кефире: ингредиенты

  • половина стакана овсяных хлопьев
  • стакан кефира
  • мед (вместо меда можно брать сахарный песок) – на вкус
  • половина чайной ложки корицы
  • столовая ложка семян льна
  • любые фрукты – по вкусу
  • несколько листиков мяты или же мелиссы – для оформления блюда

Овсянка на кефире: приготовление

  • Овсяные хлопья засыпать в глубокую емкость и залить необходимым количеством кефира.

Овсянка на кефире

  • В ту же емкость отправить мед и все хорошо перемешать.
  • В мед добавить корицу и семена льна. Все смешать и отправить в емкость с овсянкой и кефиром.
  • Все тщательно перемешать и примерно на час оставить отдохнуть. Можно эту заготовку приготовить с вечера, тогда за ночь овсянка успеет хорошо набухнуть.
  • Любые фрукты, мы взяли абрикосы и сливы помыть, просушить полотенцем, нарезать мелким кубиком.
  • Нарезанные фрукты отправить к овсянке с кефиром и медом.
  • Аккуратно перемешать овсяную массу и разложить в порционные формочки или же тарелочки.
  • Украсить листиками мяты или же мелиссы.

Овсянка на кефире: великолепный вкусный завтрак с медом и фруктами!

Овсянка на кефире: готова!

Ну вот наша овсянка на кефире с медом и фруктами готова. Этот полезный вкусный завтрак обязательно зарядит вас энергией и поднимет настроение.

Приятного аппетита!


Рейтинг
( 1 оценка, среднее 5 из 5 )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
На Кухне
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: