Котлетки из брокколи. Даже те, кто не любит брокколи оценят эти котлеты

Котлетки из брокколи. Даже те, кто не любит брокколи оценят эти котлеты 1

Котлетки из брокколи получаются настолько вкусными, что понравятся даже тем, кто не очень любит брокколи.

Котлетки из брокколи: ингредиенты

Котлетки из брокколи

  1. Кочан брокколи — 1 шт. (одна штука)
  2. Манка — 2 ст. л (две столовые ложки)
  3. Яйца — 1 шт. (одна штука)
  4. Твёрдый сыр — 60-70 гр. (шестьдесят-семьдесят грамм)
  5. Масло растительное — опционно
  6. Соль — по вкусу

Рецепт приготовления:

  • Сперва нужно разорвать брокколи на соцветия, выложить в воду, присалить и отварить. Когда брокколи приготовиться, воду слейте.
  • Брокколи измельчите и введите манку.
  • Яйцо взбейте и добавьте туда же.
  • Сыр натрите на тёрке и вмешайте к общей массе.
  • Тщательно перемешайте массу и сформируйте круглые котлеты.
  • В сковороде разогрейте масло, выложите котлетки и обжарьте, пока не зарумянятся. Затем переверните и обжарьте с другой стороны.
  • Выложите готовые котлеты в блюдо и подавайте со сметанным или томатным соусом.

Котлетки из брокколи — вкусные и полезные

Котлетки из брокколи. Даже те, кто не любит брокколи оценят эти котлеты

Приятного аппетита!


Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
На Кухне
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: